ATC Handels GmbH Balle lestée souple individuellement en différents poids remplis de sable pour yoga, pilates, rééducation et fitness Ballon tonification, Heavy Ball (5,0 kg)

Les balles de musculation permettent une utilisation polyvalente dans les domaines du yoga, du pilates, mais aussi du fitness. Le poids donne aux balles leur garnissage, qui est fait de sable. Ils sont également fabriqués en PVC souple mais robuste. Divers exercices avec le ballon peuvent être effectués couché, assis, agenouillé ou debout sur un tapis de yoga. Les boules de poids peuvent être utilisées pour une large gamme d'exercices grâce aux différentes classes de poids. D'une part, ils peuvent être utilisés pour renforcer les muscles en raison des poids, ce qui vous permet de les soulever à plusieurs reprises comme des haltères, ou d'étendre vos bras dans différentes directions, ce qui est encore compliqué par les poids. La balle de poids souple offre une alternative aux haltères et aux manchons de poids avec l'avantage que les muscles des doigts sont en plus renforcés en tenant les balles souples. Comparé par exemple à La balle de musculation permet un entraînement respectueux des articulations des bras, des épaules et du haut du corps. Le ballon de musculation est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'arthrite (inflammation d'une articulation) et d'une force limitée dans les mains. Pendant l'entraînement, les exercices peuvent être effectués avec les deux mains et une main. De nombreux exercices de yoga, de fitness et de mobilité sont accompagnés par les balles. Astuce : Avec l'aide d'une pompe avec aiguille de valve, les balles peuvent être gonflées encore plus dynamiquement. Si vous voulez vider l'air à nouveau, insérez simplement l'aiguille de la valve dans la valve sans pompe et dégonflez.