Un monde plein de bonnes choses : dans un monde plein de régimes à la mode, de collations rapides et de recettes compliquées, n'oubliez pas les merveilleux aliments simples et nutritifs Graines de lin brun : les graines de lin sont disponibles en deux variantes : graines de lin brun et graines de lin doré, toutes deux aussi vives que leurs noms le suggèrent; en termes de composition, elles sont assez similaires, sinon identiques, mais la variante dorée est sans aucun doute plus savoureuse; les deux variantes sont riches en fibres Ingrédients de qualité supérieure : les graines de lin favorisent également le mouvement intestinal en augmentant la teneur en eau et le volume de nos selles pour nous assurer un bon transit; ceci est particulièrement important car la plupart d'entre nous ne reçoivent pas assez de fibres, mais l'ajout de graines de lin à votre alimentation est un moyen simple et pratique d'y parvenir; commencez avec une cuillère à café et augmentez progressivement la quantité jusqu'à atteindre 1 à 2 cuillères à soupe par jour; la graine de lin brun est un aliment naturel sans OGM qui convient aux végétaliens
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